¿Qué comer cuando viajamos en la ruta?

Lic. en Nutrición Florencia Koll M.P 151 Si para nuestras vacaciones elegimos viajar en auto, conviene prever que comeremos durante todo el trayecto. Si son muchas horas las que pasaremos arriba del vehículo, la comida será una parte importante del viaje. Una de las opciones puede ser llevar comida de casa, de esta manera evitaremos[…]

Alimentación saludable: Prevenir a partir de lo que comemos

En el ser humano, la alimentación de cada persona varía según numerosos factores: gustos, edad, actividad física, medios económicos o disponibilidad de productos en la región en la que habita. La cultura también influye en la alimentación, ya que, para productos similares, en cada lugar existen diferentes costumbres y tradiciones. Una alimentación saludable es la[…]